Campurkan biji chia bersama air dan kacau rata. Biarkan selama sekurang-kurangnya 15 minit, sambil dikacau sekali-sekala, sehingga biji chia mengembang dan menjadi lembut.
2
Masukkan biji chia yang telah mengembang dan madu ke dalam yogurt, kemudian gaul sehingga sebati.
3
Tuangkan campuran chia ke dalam mangkuk hidangan, tambah hiasan atas dan nikmati segera.
Kami menggunakan cookies untuk memastikan kami memberi anda pengalaman terbaik di laman web kami. Jika anda terus menggunakan laman web ini, kami akan mengandaikan bahawa anda gembira dengannya.